Quiche à la courgette sans pâte.
Vous pouvez faire Quiche à la courgette sans pâte avec des 7 Ingrédients Et 3 étapes. voici comment cuire facilement le Quiche à la courgette sans pâte. J'espère que cette simple recette Quiche à la courgette sans pâte est utile.
Ingrédients de Quiche à la courgette sans pâte
- >elles sont 4 de courgettes de taille moyenne.
- >elles sont 100 g de farine.
- >elles sont 3 de oeufs.
- >tu dois fournir 1 de bol de lait.
- >elles sont 60 g de parmesan râpé.
- >tu dois fournir 1 de gros oignon émincé.
- >vous devez préparer de Sel et poivre.
Quiche à la courgette sans pâte instructions
- Dans une poêle faites revenir l'oignon dans un peu d'huile, une fois cuit réserver l'oignon..
- Lavez et râpez les courgettes, les verser dans un saladier. Rajouter les oeufs puis ajoutez la farine, le lait, le parmesan, l'oignon et mélangez. Salez et poivrez puis mélangez..
- Versez la préparation dans un moule couvert de papier cuisson,(pour ma part j'ai voulu tester dans un moule à cake, j'ai beurrer et fariner mon moule à cake puis j'ai verser la préparation), ensuite enfournez pendant 45 minutes à 210 °C😋😋.
