Recette Simple: Délicieux Falafels de lentilles corail avec tutoriel

Falafels de lentilles corail.

Vous pouvez faire Falafels de lentilles corail avec des 7 Ingrédients Et 4 étapes. voici comment cuire facilement le Falafels de lentilles corail. J'espère que cette simple recette Falafels de lentilles corail est utile.

Ingrédients de Falafels de lentilles corail

1. >tu dois fournir 200 g de lentilles corail.
2. >elles sont 1 de petit oignon blanc.
3. >vous devez préparer 2 gousses de d’ail.
4. >tu dois fournir 3 de càs de farine de pois chiche.
5. >tu dois fournir 1 de càc de cumin.
6. >elles sont 1 de càs de coriandre.
7. >tu dois fournir 3 de pincées de piment d’espelette.

Falafels de lentilles corail pas à pas

1. Faire cuire les lentilles corail dans une casserole d’eau bouillante et bien les égoutter..
2. Préchauffer le four à 200 degrés. Mixer les gousses d’ail et l’oignon. Mélanger l’ail et l’oignon hâchés avec les lentilles, les épices, du sel et du poivre..
3. Ajouter la farine et façonner les falafels en boules. Les disposer sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. Cuire une vingtaine de minutes à 200 degrés..
4. Servir avec une petite salade de tomates/concombres et une sauce au yaourt : mélanger un pot de yaourt grec (100g) avec le jus d’un demi citron, 1 càc d’huile d’olive, du sel, du poivre et de la ciboulette..