Steak de lentilles (végétarien).
Vous pouvez cuisinier Steak de lentilles (végétarien) avec des 11 Ingrédients Et 4 étapes. voici comment cuire facilement le Steak de lentilles (végétarien). J'espère que cette simple recette Steak de lentilles (végétarien) est utile.
Ingrédients de Steak de lentilles (végétarien)
- >vous devez préparer 400 g de lentilles vertes ou blondes cuites.
- >tu dois fournir 1 de oignon.
- >elles sont 1 gousse de d'ail.
- >tu dois fournir 4 de cas de tomates concassées.
- >elles sont 3 de cas de farine.
- >elles sont de Sel.
- >tu dois fournir de Poivre.
- >tu dois fournir de Persil haché.
- >tu dois fournir de Piment (selon le goût).
- >elles sont 1 de cas de Curcuma.
- >elles sont 1 de cas de cumin.
Steak de lentilles (végétarien) pas à pas
- Mixer vos lentilles cuites (cuites avec oignon revenu ay préalable, 25 minutes)avec les tomates concassées..
- Ajouter la gousse d'ail, les épices et le persil. Ajustée l'assaisonnement avec le sel et le poivre..
- Ajouter la farine en mélangeant à la fin..
- Formez vos steak avec un emporte pièce et faites revenir 5 minutes chaque face..
