Recette Facile: Appétissant Steak de lentilles (végétarien) avec tutoriel

Steak de lentilles (végétarien).

Vous pouvez cuisinier Steak de lentilles (végétarien) avec des 11 Ingrédients Et 4 étapes. voici comment cuire facilement le Steak de lentilles (végétarien). J'espère que cette simple recette Steak de lentilles (végétarien) est utile.

Ingrédients de Steak de lentilles (végétarien)

1. >elles sont 400 g de lentilles vertes ou blondes cuites.
2. >tu dois fournir 1 de oignon.
3. >elles sont 1 gousse de d'ail.
4. >vous devez préparer 4 de cas de tomates concassées.
5. >elles sont 3 de cas de farine.
6. >tu dois fournir de Sel.
7. >vous devez préparer de Poivre.
8. >elles sont de Persil haché.
9. >elles sont de Piment (selon le goût).
10. >vous devez préparer 1 de cas de Curcuma.
11. >elles sont 1 de cas de cumin.

Steak de lentilles (végétarien) instructions

1. Mixer vos lentilles cuites (cuites avec oignon revenu ay préalable, 25 minutes)avec les tomates concassées..
2. Ajouter la gousse d'ail, les épices et le persil. Ajustée l'assaisonnement avec le sel et le poivre..
3. Ajouter la farine en mélangeant à la fin..
4. Formez vos steak avec un emporte pièce et faites revenir 5 minutes chaque face..