Recette Sansans échec: Appétissant Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco avec tutoriel

Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco.

Nous pouvons cuisinier Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco avec des 9 Ingrédients Et 8 étapes. voici comment cuire facilement le Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco. J'espère que cette simple recette Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco est utile.

Ingrédients de Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco

1. >tu dois fournir 250 g de farine, pour moi la farine bio du FOURNIL DE VELINE t80.
2. >tu dois fournir 80 ml de d'huile, pour moi tournesol et bio de LA GRANDE CANAU.
3. >elles sont 100 ml de d'eau tiède.
4. >vous devez préparer 1/2 de chou rouge le JARDIN DE LA RIVIERE.
5. >vous devez préparer 130 g de d'épinards MAYA.
6. >tu dois fournir de lait de coco.
7. >elles sont de sel.
8. >elles sont 1/2 cc de gingembre moulu.
9. >vous devez préparer de graine de sésame.

Tarte salée vegan au chou rouge, épinards et lait de coco instructions

1. Pour la pâte : mélanger au robot la farine, l'huile, l'eau et 1 pincée de sel. L'eau tiède permet d'avoir une pâte souple et facile à travailler..
2. Dans un wok ou sauteuse mettre un peu d'huile et le chou émincé. Faites cuire à feu doux et à couvert. Remuer de temps en temps..
3. Une fois le choux presque cuit, ajouter les épinards coupés en lamelles. saler..
4. Laisser cuire quelques minutes puis ajouter le lait de coco..
5. Préchauffer votre four 180° chaleur tournante..
6. Mettre la garniture (avec quelques graines de sésame) sur la pâte préalablement mise dans un moule avec papier sulfurisé..
7. Cuire pendant 40min.
8. A table !.