Recette: Parfait Snickers sains et protéinés avec tutoriel

Snickers sains et protéinés. Snickers sains et protéinés Découvrez la recette snickers sains et protéinés, un plat à faire régulièrement en famille. Salut les gars, comment allez-vous les gars? Ça va aller, n'est-ce pas ?. Aujourd'hui, je vais partager une recette spéciale que vous pouvez essayer de cuisiner en cette journée incroyable.

Bizarrement, pour moi, l'un ne va pas sans l'autre et l'offre n'est pas complète si je ne vous propose pas aussi des Snickers protéinés ! Cette recette est vraiment facile à faire et elle est beaucoup plus nourrissante que la version classique que vous pourrez trouver en supermarché. Je n'ai pas mis de recette salé car j'en prends quas. Vous pouvez faire Snickers sains et protéinés avec des 9 Ingrédients Et 7 étapes. voici comment cuire facilement le Snickers sains et protéinés. J'espère que cette simple recette Snickers sains et protéinés est utile.

Ingrédients de Snickers sains et protéinés

1. >vous devez préparer 1/2 de cup de farine de coco.
2. >tu dois fournir 3 de scoops de protéines chocolat (ou autre goût).
3. >elles sont 1/2 de cup de beurre de cacahuètes.
4. >elles sont 1/4 de cup de lait de riz (ou autre lait végétal).
5. >vous devez préparer 1/4 de cup de sirop d'érable.
6. >vous devez préparer 1/4 de cup d'huile de coco.
7. >tu dois fournir 1/4 de cup de beurre de cacahuètes.
8. >elles sont 1/4 de cup de sirop d'érables.
9. >tu dois fournir 100 g de chocolat noir.

Nos cookies sains et protéinés AM Nutrition ! Au petit déjeuner, lors d'une collation ou au goûter, les cookies sont une solution facile et savoureuse mais qui sont généralement bourrés de farine et de sucre. Donc leurs effets sur notre santé et notre poids sont multiples et néfastes. Les barres protéinées sont des en-cas riches en protéines, pratiques et faciles à utiliser.

Snickers sains et protéinés instructions

1. Pour la base. Dans un saladier, mélanger la farine de coco avec la protéine. Puis ajouter le beurre de cacahuètes (légèrement réchauffé si besoin, pour qu’il soit liquide), le lait et le sirop d’érable..
2. Tapisser dans le fond d’un moule type moule à cake ou dans n’importe quel grand moule ou individuel de votre choix (ici, moules à cannelés par 8)..
3. Pour le caramel. Mettre l’huile de coco, le beurre de cacahuètes te le sirop d’érable dans un saladier et mettre environ 30 secondes au micro-ondes. Bien mélanger, puis le verser sur la base..
4. Mettre au congélateur, environ 30 minutes..
5. Pour le nappage. Faire fondre le chocolat (au micro-ondes ou au bain marie). Avec un peu d’huile de coco si vous le souhaitez..
6. Verser sur le caramel et remettre au congélateur environ 30 minutes..
7. Se conserve ensuite une semaine au réfrigérateur..

Elles peuvent être transportées partout et représentent la collation idéale pour celles et ceux qui souhaitent enrichir leur alimentation de protéines de qualité supérieure. Il existe plusieurs types de barres protéinées : low carb, végétales, gourmandes, et même des. En plus des protéines, une portion occasionnelle de bœuf apporte également plein d'autres avantages à votre repas. La prise de masse nécessite des apports caloriques élevés, issus des protéines, des glucides et des lipides. Pour faciliter ce processus de prise de poids, nous vous proposons une liste de gai ers, qui sont des compléments protéinés spécifiques au développement musculaire.