Recette Facile: Délicieux Quiche aux épinards et au poulet avec tutoriel

Quiche aux épinards et au poulet. Les quiches individuelles aux épinards et au poulet sont très faciles à réaliser. Vous pouvez les proposer en entrée/apéritif, ou tout. Dans un saladier, fouetter les oeufs et la crème.

Faire fondre les épinards dans le beurre. Incorporer le jambon haché et les épinards hachés.. Pâte brisée Un bol d'épinard préalablement cuit a l'eau salée ou a la vapeurUn oignon coupé en lamelles Des restes de blanc de pouletCrème liquideFromage blancMuscade Sel poivreHuile d'olive Huile d'olive. Nous pouvons faire Quiche aux épinards et au poulet avec des 18 Ingrédients Et 17 étapes. voici comment cuire facilement le Quiche aux épinards et au poulet. J'espère que cette simple recette Quiche aux épinards et au poulet est utile.

Ingrédients de Quiche aux épinards et au poulet

1. >vous devez préparer de La pâte:.
2. >tu dois fournir 250 gr de farine.
3. >elles sont 125 gr de beurre.
4. >elles sont 1 de œuf.
5. >tu dois fournir 30 ml de d'eau froide.
6. >vous devez préparer de Sel.
7. >elles sont de La farce:.
8. >elles sont de Blanc de poulet.
9. >tu dois fournir de Épinards.
10. >tu dois fournir de Champignons.
11. >elles sont de Curcuma.
12. >elles sont de Paprika.
13. >elles sont de Piment.
14. >elles sont de Gingembre.
15. >vous devez préparer de Sel.
16. >vous devez préparer 40 cl de crème fraîche.
17. >elles sont 2 de portions de fromage.
18. >tu dois fournir de Fromage râpé.

Faites revenir les oignons et les épices avec les épinardrs et le blanc de poulet. Quiche aux épinards et au roquefort. La douceur et la force en même temps. Pour ceux qui n'aiment pas les épinards ils seront ravi de découvrir une quiche simple à faire en entrées avec une pâte feuilletée croustillante et des épinards goûteux.

Quiche aux épinards et au poulet pas à pas

1. Dans un bol, mélanger la farine, le beurre, l'œuf et le sel. Mélanger du bout des doigts..
2. Ajouter l'eau jusqu'à obtention d'une pâte homogène..
3. Couvrir et réserver au frais durant 15 minutes..
4. Abaisser la pâte..
5. Foncer la pâte dans le moule à tarte, piquer le fond avec une fourchette et réserver à nouveau au froid..
6. Cuire à 180°c pendant 15 à 20 minutes..
7. Dans la cocote, mettre le blanc de poulet, beurre, sel, paprika, piment, gingembre, curcuma et 125 ml d'eau. Cuire pendant 15 minutes..
8. Égouter les épinards..
9. Dans une poêle, mettre les épinards, curcuma, gingembre, sel, paprika et piment. Cuire pendant 15 minutes..
10. Aprés la cuisson, ajouter le fromage portions..
11. Faire sauter les champignons..
12. Hors du feu, ajouter aux épinard les champignons, le poulet coupé en petit morceau et la crème fraîche..
13. Remettre sur le feu doux jusqu'à ébullition de la crème..
14. Verser le mélange sur la pâte cuite..
15. Saupoudrer le fromage râpé..
16. Remettre au four pour que le fromage fondre..
17. Bon appetit..

Envie de Quiche aux épinards ? Découvrez cette recette de quiche et donnez votre avis en commentaire !. Un repas alcalin complet, pas à pas avec moi et en vidéo. Des textures et des saveurs variées pour cette assiette alcaline gourmande et équilibrée ! La quiche aux épinards et aux lardons (recette facile) HD.