Recette: Délicieux Quiche épinards chèvre avec tutoriel

Quiche épinards chèvre. Ingrédients: pâte feuilletée,oeuf,crème fraîche,chèvre frais,épinards en branches surgelés,saumon fumé,poivre,sel,muscade. Avec son papier sulfurisé, garnissez un moule à tarte avec la pâte feuilletée. Le mélange épinards- chèvre est à tomber !

Faites cuire vos épinards dans une casserole d'eau bouillante salée. Pendant ce temps, mélanger les oeufs et la crème au fouet. Détaillez le chorizo en fines lanières. Nous pouvons cuisinier Quiche épinards chèvre avec des 4 Ingrédients Et 8 étapes. voici comment cuire facilement le Quiche épinards chèvre. J'espère que cette simple recette Quiche épinards chèvre est utile.

Ingrédients de Quiche épinards chèvre

1. >vous devez préparer 1 de pâte à tarte.
2. >tu dois fournir 400 g de d'épinards surgelés.
3. >vous devez préparer 3 de càs de coulis de tomate.
4. >tu dois fournir 1/2 de bûche de fromage de chèvre.

Pour un repas simple et efficace, choisissez l'option quiche ! Ici, on vous propose une version végétarienne garnie d'épinards et de fromage de chèvre. L'occasion de faire manger des légumes aux enfants (et aux plus réticents !) à travers une recette. Aujourd'hui je vous propose une recette rapide, idéale pour un repas du soir, une petite quiche avec des épinards frais et du fromage de chèvre.

Quiche épinards chèvre instructions

1. Préchauffer votre four à 200°C.
2. Étaler la pâte dans un plat prévu à cet effet. Faire quelques trous à l'aide d'une fourchette.
3. Étaler 3 cuillères à soupe de coulis de tomate sur la pâte.
4. Décongeler les épinards puis les disposer sur la pâte.
5. Découper une demi bûche de fromage de chèvre en tranches puis les poser sur le dessus de la garniture.
6. Assaisonner (échalotes, sel, poivre...).
7. Faire cuire entre 10 et 20 minutes au four, toujours à 200°C.
8. C'est prêt ! Bon appétit :).

Préparer l'appareil à quiche : fouetter les œufs, y rajouter la crème liquide. Foncer le moule avec la pâte et piquez-la avec une fourchette. Tapisser le fond avec les brocolis et les épinards. Quiche allégée aux épinards et chèvre. Quiche allégée aux épinards et chèvre.